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Porque comprar um apartamento pronto?
Veja algumas dicas:
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O Home Office chegou para ficar
Em função da pandemia, muitas empresas estão decidindo tornar o Home Office permanente. Confira algumas dicas para se adaptar à essa nova realidade.
Por Liz - 16/06/2020
Quem já era adepto ao home office teve o tempo certo para criar o seu espaço em casa, compor a decoração ao seu gosto e adaptar-se a nova rotina de trabalho dos tempos modernos. Afinal, durante o expediente no lar é preciso realizar a ‘mudança de chave’: fica em standy by o dia a dia da casa para iniciar as atividades profissionais.
Porém, por conta das medidas para a preservação da saúde em tempos de pandemia do novo Coronavírus, muitos brasileiros estão tendo que aprender, muito rapidamente, como se dá esse processo de trabalhar em casa.
Nem sempre é o ideal mas é possível adaptar as melhores condições para a realização do home office.
Em primeiro lugar, olhe para cada cômodo e analise qual oferece as melhores condições.
Para a decisão, dê preferência a espaços com iluminação – tanto a natural, como também com lâmpadas –, ventilação e que permita atuar com concentração e conforto;
Se possível, escolha um local sem funções intensas como a cozinha. Mas caso não seja possível, a mesa da cozinha ou a sala de jantar podem ser adaptadas;
No dormitório, a cama é um convite para a falta de concentração e a sonolência. Mas na possibilidade de incluir uma mesinha e cadeira, a tranquilidade do ambiente é um fator muito positivo para o home office; A varanda pode ser uma excelente alternativa também;
Definido o espaço, traga para ele tudo o que será necessário: notebook, bloco de notas, caneta, garrafa de água, smartphone e, para complementar a iluminação, uma luminária de mesa.
Principais cuidados:
Diante da impossibilidade de investir em novas peças, é possível utilizar o que já existe em casa.
Para a cadeira, uma regrinha básica: a verificação da altura da mesa na comparação com a altura da cadeira. “Ao sentar, verifique se os braços estão alinhados na altura do peito”.
Dentro das orientações de ergonomia, é fundamental estabelecer uma postura correta para evitar questões como fadiga, problemas de visão, dores musculares e tendinites.
Dessa forma, a coluna deve estar bem apoiada no encosto da cadeira e o usuário deve posicionar-se entre 45 a 70 cm de distância da tela do computador ou notebook. A altura do monitor deve estar ligeiramente abaixo – cerca de 15 a 20 graus – abaixo da altura dos olhos para evitar tensões no pescoço. “Sabemos que em casa fica difícil seguir à risca essas medidas normativas. O caminho é observar se há algum desconforto. Caso aconteça, o apoio com livros ou suportes ajudam nessa regulagem”.
A posição dos pés também deve ser observada. Visando a circulação sanguínea, devem estar apoiados no chão ou em cima de um apoio, que pode ser improvisado por um banquinho ou uma almofada, por exemplo.
Caso o sofá seja a única opção para trabalhar, a recomendação é buscar o máximo conforto possível ao sentar-se. Usar uma sustentação para não posicionar o notebook diretamente no colo contribui para uma maior estabilidade do equipamento eletrônico.
Crie sua rotina:
Com tudo organizado, manter um ritual colabora para a obtenção dos resultados. Busque manter uma rotina similar àquela empreendida para ir ao escritório: levantar da cama, tomar banho, café da manhã ou etc. “Tirar o pijama e escolher uma roupa confortável que o permita a entrar na sintonia do bem-estar e a criatividade são escolhas acertadas”.
Escolher uma trilha sonora agradável, realizar pequenas pausas para descansar a mente, determinar um horário de início e término também complementam a vida do novo adepto do home office.
Para os pais diante do desafio de trabalhar com os pequenos em casa, a organização de uma agenda contribui para fluir esse novo cenário. Além de explicar as necessidades de uma forma simples e lúdicas, estabelecer brincadeiras e atividades contribuem para que as crianças assimilem o impacto de não poderem ir para a escola e ficarem confinados em casa durante o período de quarentena.
Como eu disse no começo desse artigo, as adaptações são importantes mas, se você está em uma empresa que vai priorizar o trabalho em Home Office o ideal é que você comece a pensar na possibilidade de trocar de apartamento para que você realmente tenha um espaço planejado para seu trabalho diário.
Se esse é o seu caso, dá uma olhada nas oportunidades em imóveis tanto prontos como em construção ou na planta!